ばりじんNo.19。加圧パーソナルトレーナー森山さん。
体も心もしなやかに。
今回のばりじんは、今治で数少ない加圧トレーニングを中心としたパーソナルトレーナーの、森山直美さんです。
ぼくのようなだらけきった体では非常に恐縮するんですが、サロンにご案内していただきました。
部屋に入ると数々のトレーニングにおける資格の免状が飾られていました。
朝倉にありますサロンでお話を伺いました。
現在は加圧トレーニングを始めとした、体を整え、心を整え、人生を豊かにすることを目的とし、ご自身でパーソナルトレーナーとしてご活躍しております。
トレーナーとしてのスタートは、３０年ほど前に大阪でスタートしました。
当時通っていたスポーツジムで、一般のジム会員としてエアロビに参加していた時に、その楽しさと、楽しさを生み出すインストラクターの方の存在を意識するようになり、
「教えられる側ではなく、私も元気を与える側になりたいと強く思うようになりました。それでエアロビのインストラクターになるべく資格を目指しました。」
そして今治に戻り、様々なジムなどの場所で、大人数を相手に行うグループレッスンを行っていました。
しかし、次第に、大勢だと個々人それぞれの体調や悩みなどの相談に応えることができないということを考えるようになり、１０年ほど前からパーソナルトレーナーとして個人サロンを開設することに。
そして７年前から加圧トレーニングを取り入れてさらにパワーアップしたサロンとなりました。
ただ、加圧トレーニングだけではなく、ピラティス、ヨガも取り入れ、本当にそれぞれの個人に合ったトレーニングで体を輝かせることを目的としています。
大きな特徴として、よくジムにある機械などは一切ありません。
筋肉を大きくすることではなく、体を綺麗にすること。
資格を列挙すると、
◯加圧トレーニングインストラクター
◯エアロビインストラクター
◯ZUMBAインストラクター
◯ピラティスインストラクター
◯エステティシャン中級ライセンス
です。
要約すると、体に関することはだいたいいけるということでしょう。
そんな、長くいろんな人の体を見る森山さんですが、
「実は私のところでは、純粋に体重を減らすことだけを目的としている人はお断りしています。あくまで目的は、適切な場所に必要なだけ筋肉をつけることです。マシンは使いませんし、自身の体重のみで綺麗な体を作ることはできます。体重を落とす目的ではなく、何かを変えたいという人に多く来ていただいてます。」
サロンは完全な予約制になっており、マンツーマンレッスンです。
ジムやグループレッスンが苦手な方でも気軽に参加いただけるということです。
「ココロが変わればカラダが変わり、人生が変わる」
カラダの変化を通して、その人の気持ちを変えていくこと、その変化と笑顔を見ることがやりがいだと話します。
現在はサロンの他にも、森山さんが個人で行う、ヨガとZUMBAのグループレッスンが毎週開かれています。
レッスンに来る方は９割が女性で、年齢層も幅広く２０代から７０代までの方に来ていただいてるそうです。
中にはスポーツ選手もご利用されてるみたいです。
つまり、どなたでも自分を少しでも変えたいと願う人なら、いつからでも遅くないということです。
綺麗な個人サロンで笑顔で優しい森山さんが出迎えてくれます。
カラダをシェイプしたい人、ブライダル前に集中的に引き締めたい人、なんとか自分を変えてみたい人。肩こり・腰痛を治したい人。若返りたい人。
などなど、いろんな方にご利用いただけるはずです。
ぜひ何かきっかけを作りたい人は相談してみてください。
そしてなんと。「みとん今治特典」いただきました。
加圧トレーニングコース！「みとん今治」を見たという方は１０％OFFです！
普段割引することはないと言ってましたので、これは完全に特別価格です。
ぜひご利用ください！
森山直美
